Le concept de "plancton de bureau" est connu depuis longtemps. Cette évaluation négative envers les employés de bureau est liée à leur propre attitude à l'égard des affaires.D'accord, beaucoup considèrent que «l'épuisement professionnel " est une incapacité banale à répartir la charge pendant la journée de travail. J'espère que cet article aidera à changer d'orientation pour ceux qui se sentent malheureux au travail.C'est comme si vous pouviez évaluer la réalisation d'objectifs quotidiens mineurs - comme vos propres grandes réalisations.Même une petite victoire pendant la journée de travail est une raison de joie. Faites un appel, et l'interlocuteur a donné une décision positive - mettez un gros plus pour cette action. De telles actions par jour peuvent être 10-20-30, en fonction de la charge. Mais pour chaque action réussie, félicitez-vous et marquez-le dans votre journal personnel!Sentez-vous nécessaire, nous souffrons tous de l'absurdité de leur existence. Et le travail, en théorie, donne un sens à nos vies. Nous aidons la famille quand nous gagnons. Nous nous aidons nous-mêmes lorsque nous faisons face à des problèmes difficiles. Nous aidons les autres lorsque nous répondons à leur demande. Que ce soit une petite affaire: relire l'article d'un collègue, aider à finaliser le rapport ou copier le texte. Toutes ces petites «réalisations» ne sont que pour le bien! Cela vous rend en forme et irremplaçable. L'essentiel est de syntoniser la bonne manière.Entourez-vous de confort pour travailler dans un garde-manger poussiéreux avec un tas de papiers que vous ne pouvez pas longtemps. Ratisser votre bureau et décorer avec des choses agréables. Vous devez vous sentir confortable. Par conséquent, prenez soin du chef pour que vous ayez une chaise confortable, une bonne technique, sans cela! Eh bien, prenez votre tasse, à partir de laquelle vous allez boire du thé.Pendant les pauses, communiquez avec vos proches, vous avez l'heure du déjeuner et de petites pauses pour le thé. Menez - le dans les conversations avec la famille et les amis. Appelez un ami, maman, soeur. Discutez des plans et des réalisations. Soyez gentil, racontez un cas drôle du travail. Avec une telle communication simple, vous vous préparez à être positif, ce qui signifie que la journée de travail sera couronnée de succès.Si vous ne restez pas assis toute la journée au même endroit?Périodiquement pendant la journée de travail, levez-vous et marchez. Au déjeuner-promenez - vous, dans les pauses-prenez une pause et sortez pour prendre l'air. Vous pouvez également marcher tout en parlant avec le client. Ne soyez pas enchaîné au lieu de travail - c'est nocif non seulement pour la santé, mais aussi pour l'état psychologique. Et sur le chemin du retour, promenez-vous périodiquement à pied. Laissez-le au moins 15 minutes avant le magasin et retour!Soyez calme et ne construisez pas d'intriguevotre tentative de devenir leader, de se sentir nécessaire dans l'équipe doit être associée à des actions constructives et non destructives. Imaginez que vous ne construisez pas d'intrigues, ne discutez pas avec vos collègues et votre patron. Ne faites pas de coalitions. Si l'un de vos collègues est désagréable pour vous, communiquez simplement avec lui sur les moments de travail et ne vous concentrez pas sur votre colère, mais essayez de comprendre - c'est aussi une personne, il peut avoir des problèmes, des malheurs, des complexes. Calmez-vous et acceptez le collectif tel qu'il est.Grands objectifs étape par étape pour gravir les échelons de carrière, il ne suffit pas d'aimer le patron. Il faut montrer que vous méritez une Promotion. Participez régulièrement à toutes sortes de concours, séminaires, formations qui peuvent révéler et développer vos qualités professionnelles. N'ayez pas peur de prendre des tâches complexes, connectez l'équipe à leur solution. Ensuite, le patron remarquera que vous êtes capable de rallier vos collègues pour un seul but - cela vous rendra nécessaire et indispensable dans l'équipe. Mais, si par nature, vous êtes un simple travailleur acharné, alors perfectionnez-vous dans ce qui pourrait vous permettre de prendre une autre direction. Par exemple, si vous êtes engagé dans la traduction technique, demandez à un autre client de travailler pour apprendre un nouveau sujet pour lui-même. Développez-vous et cela vous procurera constamment du plaisir au travail! MILFS, Matures, Teens. Best Porn Online https://mat6tube.com/ watch right now! USA, UK, Australia, South Korea, France, Germany, etc.