Многие люди ассоциируют диету с потерей веса. Это не всегда так. Связано с тем, что правильная диета тоже может вылечить и облегчить расстройства пищеварения. Примером такой диеты является диета с низким содержанием клетчатки. Что это такое и когда ее следует использовать? Что можно есть и чего избегать при этой диете? Давайте узнаем.

В чем заключается диета?

Диета с низким содержанием клетчатки заключается в употреблении продуктов, в которых мало клетчатки. Почему, когда часто говорят о пользе употребления продуктов, богатых этим ингредиентом? Все очень просто. При некоторых заболеваниях кишечника клетчатка также может раздражать эпителий, усиливать воспаление и препятствовать нормальному обмену веществ.

Когда используется этот тип диеты?

Диета с низким содержанием клетчатки используется для пациентов, недавно перенесших операцию. Она также полезна при ряде заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника, воспаление тонкой кишки, опухоли кишечника, язвы, болезнь Крона.

Что можно есть во время диеты?

Данная диета основана главным образом на продуктах с низким содержанием клетчатки. Среди продуктов, рекомендуемых в этом типе диеты, можно отметить нежирное мясо птицы, говядину, нежирные окорока. Рыба, которую можно безопасно употреблять в пищу, — это тунец, карп, форель, треска и судак. Существует также довольно много овощей и фруктов, которые можно есть без опасений. К ним относятся помидоры, свекла, морковь, огурцы и картофель. Такие напитки, как слабый чай, травяные настои, негазированная вода и разбавленные соки, тоже полезны для пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника.

Чего нужно избегать?

Говоря о данной диете, стоит упомянуть не только о том, что следует есть, но и о том, чего следует избегать. К запрещенным продуктам относятся алкоголь, крепкий кофе и чай. Нельзя есть жирное мясо и рыбу, жирное молоко, желтый сыр. Также следует избегать бобовых и соленых огурцов, жареного картофеля, груш, семечек и инжира. Стоит быть осторожными при выборе хлеба и зерновых продуктов. При низкокалорийной диете не рекомендуется употреблять темный хлеб, крупу грубого помола, а также макаронные изделия из цельнозерновой муки.

Безопасна ли она?

Этой диеты не следует придерживаться людям, которые не жалуются на какие-либо проблемы со здоровьем. Это связано с тем, что клетчатка является очень ценным ингредиентом, который помогает правильной перистальтике кишечника. Тем не менее, если есть медицинские показания к ее применению, не стоит бояться. Не стоит забывать о том, что правильная диета — это не только правильные ингредиенты, которые не раздражают кишечник, но и правильный способ их приготовления. Вот почему следует отказаться от жарки в пользу гораздо более здорового приготовления продуктов. Обязательно нужно очищать овощи и фрукты от кожуры.

Также очень важно следить за тем, чтобы содержание калорий в пище было соответствующим. Диета при воспалительных заболеваниях кишечника должна быть высококалорийной (около 3 000 калорий в день). Почему? Это связано с тем, что воспаление кишечника способствует мальабсорбции. Эта диета также должна быть богата белком и не содержать слишком много жира.

Как видно, диета с низким содержанием клетчатки имеет много преимуществ и даже может помочь в лечении таких серьезных заболеваний, как воспалительные заболевания кишечника. Поэтому неудивительно, что все больше врачей предпочитают направлять своих пациентов на такие лечебные диеты, благодаря которым время восстановления значительно сокращается. The list, content, and terms of bonuses here change from time to time, and each one requires a valid code to activate. To keep you from making a mistake, here’s a list of 1xBet Promo Code India https://medicinesonline.org.uk/pag/india_promo_code_for_1.html has an attractive sports welcome package for all new Indian members. You’ll receive 100% up to 8000 INR when you register an account with the operator. Please note that you’ll need to deposit a minimum of ₹75 to avail of this sports welcome bonus. We have an exclusive 1xbet promo code for all new customers who love betting on sport events.